医学上讲,倘若能检查出肿瘤细胞,就可以诊断这个人患肿瘤了。每个人都可能得肿瘤,因为我们身上有一种“原肿瘤基因”,只要受到外因刺激,也许就会被激活。“原肿瘤基因”它主管细胞分裂、增殖,人的生长需要它。
人身体里还有“抗肿瘤基因”,事实上的作用是抑制原肿瘤基因使它不过分“活跃”。在平常,它们维持着一种平衡。但在致肿瘤因素作用下,“原肿瘤基因”过分活跃,而抑肿瘤基因却失去活性。归根结底,还是外面有一个致肿瘤因素在作用于它。
这个致肿瘤因素80%就存在于我们的不良的生活行为之中。国际抗肿瘤联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发肿瘤病例,其中高达四成原本可以在生活中自检预防。
头部出现肿瘤后的信号:
1.看脸部左右是否对称、浮肿,疙斑有无增加或变化。
2.眼白是否发黄、发红,眼睛是否苍白无神,服角正不正常。
3.然后用食指轻推鼻尖向上,看鼻孔内有无变化,再轻模鼻子外部,看是否肿肤或不正常。
4.最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵,现察是否会有疼肿瘤和硬块等。
5.用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织,包括耳前、领下、领下、扁桃体、深颈链、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处,注意大小、形状、轮廓有无异常,若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象,要尽快就医诊治。
口腔出现肿瘤后的信号:
6.观察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异。
7.开口检查注意观察唇红及舌背部有无无痛性红色或白色斑块和异常硬块。
8.两颊内部动膜及牙龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)。
9.还有伸缩翻转舌头,观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常,表面、舌尖和边缘有无曲张、肿大。
10.用双手触摸腮腺面颊部、颌下及颈部,观察有无无痛性包块或肿大淋巴结。需要警惕的口腔肿瘤先兆症状有:1.口腔黏膜上(上下唇、舌体、牙龈等)有固定性溃疡,经治疗3~4周后仍不愈者。
乳房出现肿瘤后的信号:
女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查(若已停经则任选一天)。
11.脱去上衣,在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称,皮肤是否光泽,色泽是否正常,有无静脉扩张和水肿。
12.之后双臂上举,观看两侧乳房是否在同一水平线上,乳晕的颜色是否一样,皮肤有无点状凹陷,有没有橘皮样改变,是不是存在区域性凹陷(酒窝征),乳头皮肤有无脱落或糜烂,乳头有无提高或回缩现象。
13.举起两臂,做同样检查。其次,仰卧,一手枕于头下,一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸,查是否有硬块、增厚或疼浦,两手交替做。需注意外侧上方部位及腹下淋巴结有无异常。
腹部检查出现肿瘤后的信号:
14.观察腹部外形、纹路、颜色及血臂、毛发有无异常变化,肚脐有无变色或分泌物。
15.身体平躺、两膝曲竖,放松腹部,双手五指并拢轻压摸腹部,检查是否有硬块或疼浦。
阴部出现肿瘤后的信号:
16.中老年男性应经常自摸皋九及阴茎是否有硬块或其他异常,再摸摸鼠窿部的淋巴结,并现察龟头。
17.触摸睾丸时可以食、中指按一面,大拇指按另一面,有突起或其他变化都要小心。
分泌物出现肿瘤后的信号:
18.观察痰的颜色、浓度、气味及是否掺有血丝。
19.再看尿的颜色、流速、尿量有无交化。
20.看看大便的颜色,有无血块、粗细、于硬变化等。
现代人的工作、生活作息不规律,也隐藏着巨大的健康风险。特别是部分人常年缺乏体育锻炼、长时间处在空调环境中、久坐不动、不能保证睡眠时间、三餐饮食无规律等等,都极易诱发肿瘤。
远离不健康的生活方式是防肿瘤抗肿瘤的必要措施,平时注意营养均衡,多吃蔬菜水果,多食粗粮,控制脂肪摄入,不吸烟,少喝酒,饮食起居规律等等都有助于保持健康。当然,还要注意锻炼身体,保持乐观、开朗的性格。
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